В понедельник, 27 февраля, начался строгий пост, который закончится 16 апреля – Пасхой.
Что можно есть в великий пост 2017?
Хлебобулочные изделия — во время строгого поста хорошим источником энергии станут хлебобулочные изделия. Но при их приготовлении нельзя использовать сливочное масло и яйца.
Крупы — крупы утолят голод, они содержат белок и могут стать основой стола.
Овощи и фрукты — эти продукты будут отличным дополнением к любому блюду, а также дадут организму необходимые витамины.
Бобы — бобовые станут отличной заменой мясу. Кроме того, бобовые должны стать основой постного рациона.
В нестрогие дни поста можно употреблять:
рыбу; растительное масло (оливковое, тыквенное, подсолнечное и другие); красное сухое вино.В Великий пост нельзя употреблять:
мясо; молочные продукты; яйца; алкоголь; шоколад и другие сладости; фаст-фуд.